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2022《支付宝》蚂蚁庄园2月21日每日一题答案(2)

2022-02-27 17:54:43   小编:xiaohei

冬天的时候天气是比较冷的,我们可以在早上起床的时候,适当的赖一会床。那么支付宝蚂蚁庄园冬天的早上“赖床”5分钟可以保护血管,这个说法科学吗?下面小编给大家详细介绍下,还不清楚的小伙伴们快来看看吧!

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2022《支付宝》蚂蚁庄园2月21日每日一题答案(2)

题目:冬天的早上“赖床”5分钟可以保护血管,这个说法科学吗?

答案:有一定道理

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冬天,尤其是每年最冷的1月份,都是心梗、中风等心脑急症的高发期。

受机体生物钟的影响, 早上6~10点, 是血压的“火山时刻”;约有40%心肌梗死、29%心脏性猝死在此时发生;

一夜睡眠会使血液循环变慢,血液更黏稠,睡醒后,人体由抑制状态转入兴奋状态需要一个过程;再加上冬天气温低,血管更容易处于应激状态, 一骨碌爬起床,身体未必能及时适应过来;

容易出现头晕、心悸、体位性低血压,甚至引发心血管意外。 高血压、糖尿病患者;尤其要避免起床太猛。早上醒过来,在被窝里赖床5分钟,可以让尚处在松弛状态的肌肉有个缓冲的时间;恢复到自然紧张状态,使正在“休息”的血液逐渐“清醒”,也可以调节精神状态,让大脑从睡梦中逐渐清醒过来。

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